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商品訊息簡述:
總統「國安高層會議」下指示 藍疑「架空蘇揆」
總統蔡英文12日在府內召開「國安高層會議」，下達五項指示，其中就包含600億紓困特別預算，還要各部會彙整振興400億經費，也公開發新聞稿，但就被國民黨立委解讀，認為總統這樣出手，行政院長蘇貞昌變得情趣娃娃 租借沒有角色，是不是代表正在醞釀520後，就會內閣改組？
記者譚伊倫：「因應新冠肺炎對全球以及台灣的衝擊，總統蔡英文在12日府內，召開了『國安高層會議』，也下達了5點指示。」
包括說要落實600億防疫特別預算，彙整各部會紓困振興近400億經費加速擴大內需協助民間加速投資，也不忘提醒要穩健金融市場，有人看蔡政府吉澤明步砸千億銀彈救市，但也有人看到這個！
立委(國)鄭麗文：「防疫的作戰跟經濟紓困的作戰，在這兩大塊我們的行政院長蘇貞昌，都沒有角色的話，那他520還可以續任嗎，所以我覺得蔡英文這樣動作，是一個很大的政治警訊。」
是不是總統醞釀520前先架空，再換掉蘇貞昌的前奏，綠委說想太多。
立委(民)羅致政：「見縫插針，然後故意挑撥，行政跟立法跟總統之間的關係，這個沒有必要，那『國安高層會議』比較屬於諮詢性的，但是在一些重要決策上，不涉及到國家安全相關的一個會議。」
確實如果疫情持續，520內閣改組機會恐怕不大，尤其衛福部長陳時中，防疫第一關守住被大讚，但鋼鐵人的行程這麼操，綠委郭國文甚至之前質詢蘇揆，更拋出「備位指揮官」的想法，被解讀有沒有可能，是在幫這個人在創造舞台。
立委(國)洪孟楷：「當然郭國文他可能跟賴清德的角色，是相對比較接近，不過不管是賴清德也好，或者說陳建仁也好，或者是說陳其邁也好，其實對於民眾來說，民眾要的就是一個專業一個信任。」
防疫期不容許角力在檯面，做什麼事都得刻意刷淡「政治味」。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001陰道球922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
「真的累倒了」 疲勞是身體發出的危險訊號
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】
你也曾因疲勞感到煩惱嗎，其實出現疲勞現象是身體正在發出危險狀態的訊號，臨床上，甚至有不少個案都因太過疲勞而突然倒下，為了讓民眾更了解疲勞所衍生出的問題，日本內科學會認證醫師杉岡充爾針對疲勞問題提出具體的對策，並將臨床上許多患者誤解和煩惱的疲勞等相關疑問集結成冊，可望幫助民眾對抗疲勞生活。
因疲勞倒下 嚴重恐致命
有研究指出，疲勞會縮短壽命，且疲勞的人死亡率比一般人高出1.4倍，死因多半為心臟血管疾病；杉岡充爾醫師表示，研究是來自於英國的亞伯丁大學，針對英國諾福克郡的30萬人進行的16年的追蹤調查結果， 遺憾的是，一旦因疲勞倒下，並非所有人都能救回來，顯示疲勞對身體帶來的影響性。
身體處於緊張狀態 恐影響自律神經系統
杉岡充爾醫師進一步解釋，透過參與緊急醫療的經驗，加上世界最新研究報告發現，心臟病發患者多半沒發覺自身疲勞，換句話說，當處於因工作和私生活的壓力而疲倦時，身體就會開始緊張，這時恐與自律神經系統習習相關，主要因自律神經分交感神經與副交感神經兩種，能幫助調整身體血流和荷爾蒙平衡，當緊張時，交感神經就會發揮作用，而放鬆時，則是副交感神經發揮作用。
妥善補充分泌皮質醇 有效消除疲勞
但當長期累積疲勞時，身體就會逐漸緊繃，倒是血流與賀爾蒙相繼失衡，自律神經無法正常發揮作用時，也會影響心臟血管，這時就容易好發心臟疾病；杉岡充爾醫師表示，在自律神經失調的背後，其實還有一個很大關鍵，也就是能消除疲勞的抗壓荷爾蒙『皮質醇』，只要不浪費皮質醇，且妥善補充及分泌，就能有效消除疲勞，讓身心變得輕盈。
了解疲勞成因 遠離疲累生活
根據英國的愛丁堡大學2010年調查，當抗壓荷爾蒙值低落，便會導致心肌梗塞，很有可能在病發後30天內死亡，且僅管再怎麼休息，也無法順利分泌抗壓荷爾蒙，人會持續累積疲勞；杉岡充爾醫師強調，因此透過此書，可望幫助民眾得知身體發出的疲勞訊號，並透過早期階段的處理法舒緩疲勞，讓自己過著不堆積疲勞的生活。
（本文內容摘自：治累：讓身體每天都精神奕奕的最高回復法 作者:杉岡充爾 大是文化出版社）
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